Psicologia
Como conviver com pessoas irritantes
Algumas pessoas parecem ter o dom de enlouquecer os outros. Pode ser o chefe autoritário que controla cada passo do funcionário, o amigo que não perde uma chance de reclamar da vida ou o parente que aparece para uma visita e consegue destruir móveis e bibelôs. O fato é que tipos como esses são mais...
Dicas para se tornar mais atraente
Poucas pessoas se consideram satisfeitas com sua aparênca, mas não é só a beleza que define uma pessoa – seus comportamentos também exercem essa função, podendo deixar você mais (ou menos) atraente. Aqui vai uma lista que adaptei do blog Dumb Little Man com dicas de como se tornar mais atraente,...
Dar e receber – A Prática da Generosidade
Uma antiga lenda sobre a geografia de Canaan compara seus dois mares, o Mar da Galiléia, abundante em peixes e vida, e o Mar Morto, um caldo de matéria sem vestígio algum de vida, e se pergunta o porque da diferença. A resposta, explica-se, encontra-se no fato de que o Mar da Galiléia recebe...
Autoestima e autoaceitação
Já havia escrito há um tempo atrás, sobre o fato de que cada um de nós vai conviver com uma pessoa a vida toda. Esta pessoa é, justamente, o eu de cada um. Ou seja, eu vou conviver a vida toda comigo mesmo, pois não há possibilidade de tirar férias de si mesmo. Ao menos, por...
Você evita a vida?
Você evita a vida?
E gostaria de trazer para todos nós, um determinado questionamento que ele faz no meio do livro, no capítulo “Interpretação de papéis: as muitas faces do ego”. O questionamento parte da observação feita pelo...
Desafio: Problemas e reclamações
Desafiando à passar 21 dias sem reclamar
(VIA TUDO SOBRE PSICOLOGIA)
Olá amigos,
Estes dias fui em uma livraria com a minha filha e vendo os livros novos, encontrei um que dizia a respeito de um pastor americano que fez o seguinte desafio com seus fiéis. Pediu para que eles ficassem...
Passos para conseguir uma Atitude Positiva na Vida
Todos queremos ter uma vida feliz, e todos sabemos que se adoptarmos uma atitude positiva o retorno será melhor que com uma atitude negativa. Mas por muitas razões e situações de vida, todos nós em alguns momentos somos afectados pelas atitudes negativas que tomamos. Então, o que é que poderemos...
Razões para ser positivo em situações difíceis
Existem momentos na nossa vida em que todos passamos por situações difíceis. Talvez porque alguém diz alguma coisa negativa a nosso respeito, mostram rejeição ou ressentimento contra nós. Porque estamos frustrados, porque alguns assuntos pessoais atrapalham-nos as boas relações, a irritabilidade...
Aumente seu Sucesso sendo Você Próprio!
Robert Louis Stevenson, transmite-nos a seguinte mensagem: “para sermos aquilo que somos e para nos tornarmos naquilo que somos capazes de nos tornar.” Você tem um papel único e particular a desenrolar nesta vida. Ninguém mais possui exactamente as mesmas capacidades, habilidades e experiências de...
Como lidar com um Ataque de Pânico?
Diversos estudos clínicos demonstram a eficácia da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) no tratamento da Perturbação de Pânico. A TCC consiste em ensinar ao paciente procedimentos terapêuticos que visam a redução dos sintomas físicos da ansiedade (relaxamento e treino de respiração), da esquiva...